Relax tra le montagne della Valle Aurina

un'escursione per allenare i sensi e l'attenzione

Attraverso un'esperienza consapevole e la chiara percezione dell'ambiente circostante, alleneremo i nostri sensi in sintonia con la natura. Scopriremo l'energia rivitalizzante dell'acqua, respireremo la frizzante aria primaverile e rinvigoriremo il fisico con un salutare movimento attivo. Frida Volgger Griessmair, health trainer di Predoi, ci aiuterà a interiorizzare il ritmo della natura per rigenerare e ristabilire l'armonia tra corpo e mente. Faremo il pieno di gioia di vivere, pace e tranquillità per portarle con noi al ritorno a casa. Per chiudere in bellezza, ci recheremo al maso Großbachhof e utilizzeremo i preziosi doni della natura per fare il pane con ingredienti locali e di qualità.