LEICHTichSEIN

3 Übernachtungen
03.10.2019 - 06.10.2019
ab 827,00 € pro Person
Deine Zeit für mehr Gelassenheit
 

Yoga – Meditation – Natur – Klang - Mindset

Du fühlst Dich gestresst, manchmal überfordert & erschöpft und möchtest einfach mal RAUS, um Zeit für Dich zu haben und wieder mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinem Leben zu spüren? Oder suchst Du nach einem kurzen Urlaub, um endlich wieder so richtig durchzuatmen und innerhalb kürzester Zeit Deine Kraftreserven aufzutanken? Dann bist du hier absolut richtig!

In dem 4-tägigen Gelassenheits-Retreat in den atemberaubenden Bergen Südtirols, geht es um Leichtigkeit, Entspannung, Loslassen, Ankommen, HIERsein, ICHsein.

In einer leichten, freien und entspannten Atmosphäre kannst du ein paar Tage aus dem stressigen Alltag in eine Kraftoase eintauchen. Ganz gleich wie Du Dein Wochenende gestalten möchtest – das offene Programm bietet ausreichend Raum für Individualisten, Frühaufsteher und Langschläfer.

 

Programmübersicht:

  • täglich verschiedene Yogastile, von aktiv & dynamisch bis hin zu ruhig & sanft.
  • spezielle Entspannungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atemkurse
  • Besondere Erlebnisse in der Natur (Waldbaden und Yoga am Bergsee auf 1.800 mt)
  • einzigartige Klangerlebnisse dank der Kooperation mit dem TalKlang Festival
  • vertiefende Workshops zu Themen wie Stressbewältigung, Gelassenheit und Mindset

 

deine LEICHTichSEIN Experten:

  • Nadine Storm, Hamburg (Ernährungeberaterin nach DGE, Yogatrainerin RYS, NLP Coach)
  • Petra Röck, Sand in Taufers (Yogatrainerin RYS)
  • Stefan Fauster, Sand in Taufers (Waldtherapieführer)
  • Klaus Unterthirner, Vahrn (Klangexperte)
Inklusivleistungen
  • Regionale und saisonale Kulinarik – Vielseitiges Frühstücksbuffet, hausgemachte Kuchen und Strudel am Nachmittag, sowie abwechslungsreiche Abendmenüs (natürlich auch glutenfrei)
  • Nutzung unsere "Zirm-Spa" im 3. und 4. Stock mit:
    • Panoramapool
    • beheiztem Außen-Whirlpool
    • Bio-Sauna und Dampfbad
    • Sauna ZirmTraum auf unserer Dachterrasse
    • lichtdurchflutetem Ruheraum mit Wasserbetten und Bergblick
    • gemütliche Lounges am Kamin mit Lesestoff
  • Bademantel und Saunahandtücher für Ihren Aufenthalt
  • Holiday-Pass für die kostenlose Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in Südtirol
  • täglich verschiedene Yogastile an, von aktiv & dynamisch (Hatha, Vinyasa) bis hin zu ruhig & sanft (Yin)
  • Entspannungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atemkursen
  • Waldbaden
  • vertiefende Workshops (Stressbewältigung, Gelassenheit und Mindset)
 
 
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